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11个月宝宝的饮食安排

来源:www.theurbanbird.net 时间:2024-05-15 16:14:18 作者:秀色饮食网 浏览: [手机版]

随着宝宝的成饮食也需要逐步调整原文www.theurbanbird.net。11个月大的宝宝已经可以吃很多种食物了,但是需要注意一些细。下是11个月宝宝的饮食安排

11个月宝宝的饮食安排(1)

早餐

  早餐是一中最重要的一餐,可以提宝宝所需的能量和养分。11个月的宝宝可以吃一些小米粥、饭、条、蛋黄、水果等秀.色.饮.食.网。需要注意的是,不要给宝宝喝太多的牛奶,因为牛奶中的铁含量较低,容易影响宝宝的铁吸收。

上午加餐

  上午加餐可以给宝宝提额外的营养,可以吃一些水果、饼干、小饼干等。但是需要注意的是,不要给宝宝吃太多的零食,以免影响正餐的食欲。

午餐

  午餐是一中最重要的一餐,可以提宝宝所需的能量和养分秀.色.饮.食.网。11个月的宝宝可以吃一些米饭、条、蔬菜、肉类等。需要注意的是,不要给宝宝吃太多的油腻食物,以免影响宝宝的消化和吸收。

下午加餐

下午加餐可以给宝宝提额外的营养,可以吃一些水果、饼干、小饼干等。但是需要注意的是,不要给宝宝吃太多的零食,以免影响正餐的食欲秀色饮食网www.theurbanbird.net

晚餐

晚餐是一中最一餐,需要注意制宝宝的食量和时间。11个月的宝宝可以吃一些米饭、条、蔬菜、肉类等。需要注意的是,不要给宝宝吃太多的油腻食物,以免影响宝宝的消化和吸收。

睡前加餐

睡前加餐可以给宝宝提额外的营养,可以吃一些水果、饼干、小饼干等来自www.theurbanbird.net。但是需要注意的是,不要给宝宝吃太多的零食,以免影响睡眠质量。

其他注意事项

  1. 宝宝的饮食需要多样化,可以适当添加一些的食物,但是需要注意逐步添加,以免引起过敏。

  2. 宝宝的饮食需要制油盐糖的摄入量,以免影响宝宝的健康。

3. 宝宝的饮食需要注意卫生,食材要鲜,加工要彻底,避免食品中毒等问题欢迎www.theurbanbird.net

4. 宝宝的饮食需要注意时间和量的制,不要给宝宝吃太多或者太少,也不要给宝宝吃太晚或者太早。

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