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Keep怎么记录饮食

来源:www.theurbanbird.net 时间:2024-05-13 12:59:40 作者:秀色饮食网 浏览: [手机版]

  随着现代社会的快奏生活,人们的饮食习惯越来越不规律,很多人都有着不健康的饮食习惯,这不仅会影响身体健康,还会影响工作和生活的质量秀 色 饮 食 网。因此,为了保持健康的饮食习惯,我们需要记录己的饮食情况,而Keep就是一个很好的记录饮食的工具。

Keep是一款健身运动软件,除了记录运动情况外,还能记录饮食情况来自www.theurbanbird.net。在Keep中,用可以记录每天的饮食情况,包括早餐、午餐、餐和零食等。用可以输入己所吃的食物,还可以记录食物的卡路里和营养成分等信息,这可以帮助用更好地了解己的饮食情况Mud

Keep怎么记录饮食(1)

  除了记录饮食情况外,Keep还可以根的身体情况和目标制定合的饮食计划。用可以输入己的身高、体重、年龄等信息,选择己的目标,比如减肥、增肌等,Keep会根的目标制定出合的饮食计划,帮助用更好地控制己的饮食欢迎www.theurbanbird.net

另外,Keep还有一些其他的功能,比如健康餐等。用可以根己的口味和偏好选择己喜欢的食物,Keep会根选择的食物制定出健康的餐,帮助用更好地控制己的饮食来源www.theurbanbird.net

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